yoga
Sunday, December 12, 2021
सम्पुट
सम्पुट दोनों हथेलियों को जोड़ने से बनती मुद्रा है ।
वाम दक्षिण दोनों को सम में लाने की मुद्रा, तीनों तलों (रुद्र, विष्णु ब्रह्म) पर भी।
हमारा शरीर स्थूल और सूक्ष्म दोनों ही रूप में
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